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本日のおやつ。

本日のおやつ。
寒天を作っておいたので、子供たちはフルーツ、私は黒蜜&きなこで頂きました。

便秘のichiくんのために水溶性の食物繊維(寒天)おやつ。
毎日食べたら効果あるかな?

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